乾癬、湿疹、アトピー、乾癬による関節炎のための食事療法 参照：ジョン・パガノ氏作成の食事表ー実際に食事療法を始める方は、パガノ医師の書籍を必ずお読み下さい（「エドガー・ケイシーの自然療法」（徳間書店） 私達が考えたこと、私達が食べたもの、それらが合わさって今の私達を作っている。肉体的にも精神的にも。（リーディング288-3） 避けるべき食材 １）羊以外の赤身の肉（牛肉、豚肉など） ２）加工肉（ソーセージ、サラミなど） ３）ナス科の食物（トマト、トマトが入っている加工食品、ケチャップ、ナス、ジャガイモ、パプリカ、コショウや唐辛子類、タバコー喫煙） ４）砂糖、砂糖が使われている食事、スナック類（炭酸飲料、お菓子やデザート類、ポテトチップスやスナック菓子） ５）貝、甲殻類（カニ、エビ、牡蠣、貝類及び、それらで作られた調味料類） ６）全ての揚げ物、炒め物（高温の油で調理したもの）、ピザ、ビールやお酒などのアルコール類、砂糖が使われているシリアル、 酢、酢で作られたピクルスやドレッシング、燻製された食品、香辛料の強い料理、ココナツオイル、ヤシ油、肉汁 ７）イーストに反応がある場合には、イースト及びイーストが入っている食品 ８他にアレルギーのある場合には、その食品 毎日の食事の約80%を構成すべきもの（アルカリ性食品） ◎新鮮な果物（収穫されたあと熟した果物、生リンゴなどは避ける、バナナ、メロンは他の食品と一緒に食べない）（湿疹、関節炎、アトピーがある場合には、かんきつ類、苺類は避ける） ◎飲物（1日８杯の水、ハーブティ、フレッシュジュース） ◎レシチン（1週間に５日間位、大さじ1杯の顆粒のレシチンを1日３回） ◎地上の野菜（色のある新鮮野菜類） ◎地下の野菜 毎日の食事の約20%は下記で構成する（以下酸性食品） ◎魚肉類（魚、鶏肉、ターキー、ラムなど・・・皮は避ける、決して揚げないこと） ◎穀類（全粒パン、玄米などー精白したものは避ける） ◎乳製品（低脂肪に限るーアイスクリームなどは避ける 湿疹、アトピーがある場合には、牛乳より豆乳、山羊乳が勧められる ◎卵は週に２〜４ケ ◎オイル類（小匙１杯のオリーブオイルを1日3回飲むことは勧められる） ◎ハーブティ（ニレ茶、紅花茶など） ★食事は、野菜、果物を主食とし、その他の食品を副食にする。（ジューサー、ミキサーを１台用意し、新鮮な野菜や果物でジュースを作るとよい） ★ドレッシングには酢は使わないこと（特に湿疹、アトピーの方） ★トマト及びトマトの加工品、ジャガイモ、ナスは特に気をつけること！ ★日本食には砂糖が使われることが多いので、砂糖には気をつけること。 エドガー・ケイシーの乾癬ケアのアドバイスはこちら エドガー・ケイシー療法による乾癬治療のリサーチ エドガー・ケイシーの基本的な健康哲学はこちら |