エドガー・ケイシーと学ぶ 魂の学舎 │ 乾癬、湿疹、アトピー、乾癬による関節炎のための食事療法


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乾癬、湿疹、アトピー、乾癬による関節炎のための食事療法

乾癬、湿疹、アトピー、乾癬による関節炎のための食事療法



参照:ジョン・パガノ氏作成の食事表ー実際に食事療法を始める方は、パガノ医師の書籍を必ずお読み下さい(「エドガー・ケイシーの自然療法」(徳間書店)

私達が考えたこと、私達が食べたもの、それらが合わさって今の私達を作っている。肉体的にも精神的にも。(リーディング288-3)
避けるべき食材
1)羊以外の赤身の肉(牛肉、豚肉など)
2)加工肉(ソーセージ、サラミなど)
3)ナス科の食物(トマト、トマトが入っている加工食品、ケチャップ、ナス、ジャガイモ、パプリカ、コショウや唐辛子類、タバコー喫煙)
4)砂糖、砂糖が使われている食事、スナック類(炭酸飲料、お菓子やデザート類、ポテトチップスやスナック菓子)
5)貝、甲殻類(カニ、エビ、牡蠣、貝類及び、それらで作られた調味料類)
6)全ての揚げ物、炒め物(高温の油で調理したもの)、ピザ、ビールやお酒などのアルコール類、砂糖が使われているシリアル、 酢、酢で作られたピクルスやドレッシング、燻製された食品、香辛料の強い料理、ココナツオイル、ヤシ油、肉汁
7)イーストに反応がある場合には、イースト及びイーストが入っている食品
8他にアレルギーのある場合には、その食品

毎日の食事の約80%を構成すべきもの(アルカリ性食品)

◎新鮮な果物(収穫されたあと熟した果物、生リンゴなどは避ける、バナナ、メロンは他の食品と一緒に食べない)(湿疹、関節炎、アトピーがある場合には、かんきつ類、苺類は避ける)
◎飲物(1日8杯の水、ハーブティ、フレッシュジュース)
◎レシチン(1週間に5日間位、大さじ1杯の顆粒のレシチンを1日3回)
◎地上の野菜(色のある新鮮野菜類)
◎地下の野菜

毎日の食事の約20%は下記で構成する(以下酸性食品)
◎魚肉類(魚、鶏肉、ターキー、ラムなど・・・皮は避ける、決して揚げないこと) 
◎穀類(全粒パン、玄米などー精白したものは避ける)
◎乳製品(低脂肪に限るーアイスクリームなどは避ける
湿疹、アトピーがある場合には、牛乳より豆乳、山羊乳が勧められる
◎卵は週に2~4ケ
◎オイル類(小匙1杯のオリーブオイルを1日3回飲むことは勧められる)
◎ハーブティ(ニレ茶、紅花茶など)

★食事は、野菜、果物を主食とし、その他の食品を副食にする。(ジューサー、ミキサーを1台用意し、新鮮な野菜や果物でジュースを作るとよい)
★ドレッシングには酢は使わないこと(特に湿疹、アトピーの方)
★トマト及びトマトの加工品、ジャガイモ、ナスは特に気をつけること!
★日本食には砂糖が使われることが多いので、砂糖には気をつけること。


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